L’ORIGINE
L’EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche psychothérapeutique, découverte aux Etats-Unis en 1987 par Francine SHAPIRO, psychologue américaine et membre du Mental Research Institute de Palo Alto. Aujourd’hui, cette thérapie est pratiquée dans le monde entier auprès de milliers de personnes en souffrance.
Cette thérapie est reconnue par la communauté scientifique pour son efficacité dans le traitement des Troubles de Stress Post-Traumatiques (recommandée par la Haute Autorité de Santé depuis 2007 et par l’OMS depuis 2012).
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?
L’EMDR fait partie des thérapies brèves, cette psychothérapie comporte 8 phases, celles-ci opèrent sur les trois temporalités de la vie : le passé, le présent et le futur. La démarche clinique s’inscrit dans une recherche dans l’histoire du patient, de souvenirs et dans ses souvenirs celui qui est le plus ancien ou le plus perturbant que nous nommons « souvenir source ». La thérapie EMDR travaille à la fois sur le « souvenir source » et sur « les déclencheurs qui perturbent notre présent » avec le stress et l’anxiété relatifs. Grâce à cet outil thérapeutique, le patient entre sur le chemin de sa guérison. C’est une thérapie du symptôme et de sa source, source et symptôme pouvant être d’ailleurs déconnectés entre eux.
Le thérapeute accompagne le patient dans son processus de guérison.
EFFICACITÉ
Les SBA (Stimulations Bilatérales Alternées) se pratiquent par des Mouvements Oculaires du patient qui suit les doigts du thérapeute ou bien par des stimuli auditifs ou tactils. Ces Stimulations Bilatérales Alternées stimulent notre mécanisme neuropsychologique et permet ainsi de retraiter des vécus traumatiques « non acceptés » dont les symptômes sont souvent invalidants dans notre quotidien.
Ces Mouvements Oculaires sont déjà vécus par nous tous, pendant la phase de sommeil paradoxale.
